ตำรามวยไทย

ตำรามวยไทย ตำรับพระเจ้าเสือ โดย ยศเรืองสา (ค่ายอาจารย์เปลี่ยน สมชาติ) แนะแนวทางการฝึกฝนศิลปมวยไทย สิ่งที่ควรรู้และพึงปฏิบัติของผู้ฝึกมวยเบื้องจ้น แนวทางการฝึกลูกไม้ แม่ไม้มวยไทย การไหว้ครู การฝึกท่าเดินเท้ามวยไทย การฝึกหมัด ศอก เข่า เตะ ถีบ กลแก้มวย กลมวยจู่โจม เหมาะกับผู้ที่สนใจ สำหรับป้องกันตัวและบริหารร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดีและจิตใจที่แข็งแรง